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《自己可以定义人生的输赢》

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3、财富未必能创造幸福

2012年与1949年相比,尽管我们每个人的购买力都增加了数倍,但据有关统计,仅五分之一的人感觉非常幸福。可见财富未必能创造幸福。于是,有位专家说:“尽管我们富裕了很多,但是我们并不幸福。”《福布斯》杂志的一项调查列出了100个富翁的情况,经研究发现,这些富贵人物与普通老百姓相比并不幸福。

4、幸福与婚姻紧密相连

婚姻冲突是不幸福的一个重要因素。心理专家说:“大多数婚姻稳定的人比不稳定的人感觉幸福。”美国一项调查表明:39%的已婚青年声称他们“非常幸福”,与此相比,仅24%的未婚青年有同感。已婚的人与未婚的人相比很少孤独,因为夫妻间更喜欢相互鼓励。除此之外,已婚者具有双重身份——配偶和父母,这一点能增强他们的自尊感和幸福感。

5、幸福与人生态度相关

一项心理学研究报告表明,持有“知足常乐”观点的失眠症患者较易痊愈,并且不易成为吸毒者,与那些持相反态度的人相比,他们更具有自信心和处理复杂事情的能力。

6、幸福是一种“沉醉”状态

真正的幸福,按照美国心理学家米哈利·克塞克的说法,意味着生活在一种“沉醉”状态中,即完全沉迷于一种活动,无论是工作还是娱乐。他注意到艺术家常常沉迷于工作中,到了忘记一切的程度。甚至,他还研究了“沉醉”的性质。他以工作在不同领域的营销专家、科学家、学生、机械师、舞蹈家、医生、农民等至少8000人为研究对象进行研究,发现人们在“沉醉”的状态下运用了全部或大部分技能。但克塞克警告人们说,对幸福威胁最大的就是技能运用太少,或者没有技能,以致产生烦恼和焦虑。

当然,上述种种关于幸福的说法不一定非常正确,因为在我们周围,那些从未读书的放牛娃们吃了便睡,醒了就放牛,周而复始,反而少了许多烦恼。但是,有一点是可以肯定的,那就是情绪的好坏会影响到我们每个人的幸福感觉。

发布时间:2014年01月22日 17:14 来源:清华大学出版社 编辑:朱子艳 打印