二、紧急避震的四个原则
1.伏而待定
这是我国古代地震中总结出的一条重要经验。
地震不同于爆炸，房屋倒塌有个时间过程。一般情况下，破坏性地震的发生过程要持续几十秒钟，而从感觉到震动到建筑物被破坏，大约有12秒钟，而建筑物的牵动性破损和倒塌一般还会有数秒至一二十秒的时间。
因此，在地震刚刚发生的12秒时间内，千万不要惊慌，最好先不要动，而是努力保持站立姿势，保持视野和机动性，以便相机行事，根据所处环境迅速做出能够保障安全的决定。
逃生宝典
面临大地震，人们往往来不及逃跑，最好就近找个安全的角落，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，注意保护头部和脊柱，等待震动过去后再迅速撤离到安全的地方。简单地说，就是“伏而待定” 。
2.因地制宜
地震时，我们每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。
例如，我国北方农村地区大多为平房，房间内大部有土炕和条柜，院落比较开阔，周围也没有高大建筑物。地震发生时，应当行动果断，或就近躲避在土炕边、条柜旁，或紧急逃离。决不能瞻前顾后，犹豫不决。
逃生宝典
从平房逃出去后，不要站在院子里，最好的去处是马路旁边或宽阔的空地。如果有可能，可以再抱住一棵树，因为树根会使地基牢固，树冠可以防范落物。
如果是住在楼房，在地震发生时，则最好不要离开房间。应就近迅速寻找相对安全的地方避震，在震后再迅速撤离。
逃生宝典
在城市地震应急中，暖气管道大有用处。因为其承载力大，不易断裂；通气性好，不易造成人员窒息；管道内的存水还可以延长被困者的存活期；此外，被困人员还能通过击打暖气片向外界传递信息。
3.寻找三角空间避险
地震自救的防范目标十分明确。必须针对落顶和呛闷来采取自救措施，切勿因躲避一般落物而干扰自己的动作。一句话，宁可受伤不能丧命。
不要在意室内电灯、重物和设备的掉落，城市房间的高度一般仅比人高出1米多，即使被砸伤也不会致命。针对天花板的塌落，我们应该在看准位置后迅速躲靠，即躲靠在支撑力大而自身稳固性好的物件旁边，如铁皮柜、立柜、暖气、大器械旁边，最好靠近狭小的地方，如浴室、储物间。因为这些地方都建有承重墙，能抵抗一般的坠落性重物。
这样做的目的，是要利用房顶塌落时坠落的水泥板与支撑物之间所形成的一个“三角形自然空间”，在这个空间，既容易呼吸，又便于他人救助。这也提醒我们，平时就应当观察哪些地方能形成这样的三角空间。
逃生宝典
必须注意的是，只能靠近支撑物，而不能钻进去，更不能躺在里面。因为人一旦钻进桌椅床柜等狭小空间，就丧失了机动性，不但视野被阻挡、四肢被束缚，还很容易遭受连带性的伤害。这样，不仅会错过逃生机会，也会给灾后的救援工作带来极大不便。
用躺卧的姿势避震更不可取，因为人体的平面面积加大，被击中的概率也随之加大，而且躺卧时也很难机动变位。
4.近水不近火，靠外不靠内
不要靠近炉灶、煤气管道和家用电器，以避免遭受失火、煤气泄露、电线短路的直接威胁。靠近水源，是保证生命的直接需要。不要选取建筑物的内侧位置，而应尽量靠近外墙，但是应避开房角和侧墙等薄弱部位。
以上4条避震原则，是躲避地震时应当遵循的最基本的原则。当然，最重要的，还是当事人当机立断的反应能力，依据所处的实际环境，果断采取相应的避险措施。
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